Powszechne przekonanie, że picie herbaty tuż po posiłku jest szkodliwe, nie znajduje potwierdzenia w badaniach naukowych.
Napój nie rozcieńcza soku żołądkowego i nie zmniejsza jego skuteczności w procesie trawienia.
Dlatego skup się tylko na swoich potrzebach i przyzwyczajeniach: możesz pić przed, w trakcie i po posiłku – w zależności od tego, co ci bardziej smakuje.